真实的戒毒是怎样的（一线探访·年终特别报道⑤）

　　提起“戒毒”，人们的脑海中往往浮现出壁垒森严的戒毒所、毒瘾发作时痛苦不堪的戒毒者。

　　戒毒到底是怎样的？近日，我来到北京市天堂河强制隔离戒毒所，探访真实的戒毒工作。

　　“戒毒，不仅需要时间，更需要科学的方法”

　　清晨6点，此时太阳还未升起，伴随着急促的起床音乐，戒毒人员迅速起床，开启了一天的戒毒生活。6点20分，戒毒人员已全员集合完毕，在值班民警的带领下，他们迈着齐整的步伐，集体高唱着戒毒主题的歌曲，来到户外操场进行队列训练。

　　在我原本的想象中，戒毒人员或因吸食毒品的经历而形同枯槁、精神萎靡，然而现实的所见却是：他们精神焕发，体型大都健康匀称，在冬日的寒冷清晨里让人感受到热烈的生命活力。伴随着对这一切的好奇，我走进第九戒毒大队，与戒毒人员共同度过了一天的戒毒生活。

　　戒毒人员出早操并吃完早餐之后，各戒毒大队便按照治疗“处方”，对戒毒人员分别开展心理、认知、行为等治疗。同时，队内按照吸食毒品种类、问题靶点等情况进行分类编班，各班运用团体治疗技术开展各自的班组活动，激发戒毒人员戒毒动力，提升戒毒技能。11点30分之后是午餐和午休时间，从下午1点30分到4点30分，各戒毒大队会继续按原定流程，开展生理康复锻炼、康复劳动教育、职业技能培训等形式多样的矫治。用完晚餐之后，会组织观看《新闻联播》《法治进行时》等时政法治节目，或者进行一些文体才艺展示活动，保持戒毒人员对社会的关注了解，同时丰富他们的精神生活、陶冶其人文素养。晚上9点30分便到了熄灯就寝时间，至此一天的戒毒生活迎来尾声。

　　一天的戒毒生活很紧凑，且关联性很强。“戒毒，不仅需要时间，更需要科学的戒毒方法。”据天堂河强制隔离戒毒所副所长刘新成介绍，为帮助更多戒毒人员摆脱毒瘾，戒毒所结合戒毒总体规律，经多年探索建立起一种叫做STM的戒治模式。

　　STM戒治模式将整个戒毒过程细化为隔离观察期、身心康复期和巩固维持期共3期。使用量表、测量仪等工具，将戒毒人员分为戒断症状类、戒毒动作类等8类，并根据类型和治疗期的不同，从生理康复、心理戒治、认知教育、行为训练、康复劳动5大方面开展综合戒治。

　　隔离观察期不少于1个月，主要是对戒毒人员进行专业测量和评估，为随后的分类戒治和开具处方提供依据。之后的身心观察期是矫治的核心阶段，时间不少于11个月，主要是依据治疗处方，开展戒毒技能培训，提升戒毒本领，以期从身心上对毒瘾进行更深入的戒治。最后是巩固维持期，主要是深化戒治成果，同时开展相应的职业技能培训等教育教学，为戒毒人员回归社会做足准备。

　　“戒毒人员是违法者，但同时也是病人和受害者”

　　“毒瘾，归根结底是‘心瘾’。‘体瘾’易除，‘心瘾’难戒。”戒毒民警对记者说，因此“心瘾”戒治便成为戒毒工作的核心。为了帮助戒毒人员提高抵御毒品的能力，戒毒所引入“正念防复发训练”。让戒毒人员在面对复发高危情景时，能避免条件反射似地引起复吸，为自己做出正确选择赢得时间。

　　在正念教育矫治室内，我也亲历了一场正念教育的“身体扫描”疗法。10来名戒毒人员席地盘腿而坐围成一圈。随着轻缓音乐的响起，民警李松让戒毒人员慢慢闭上眼睛，将自己放松到一个最舒服的状态，随后让戒毒人员跟随李松讲解的话语，去想象身体的某个部位并接受其部位所释放的任何感觉，尝试去寻回对自我独一无二的那份关爱，用心去体悟和享受生命的宁静和喜悦。持续10来分钟的正念疏导进行完毕之后，李松让戒毒人员踊跃发言并相互分享自己的感受。

　　一名戒毒人员反馈，听着舒缓的音乐和李松的讲解，心里那股躁动的状态不自觉地缓和下来，似乎周围世界安静了许多；而另一名戒毒人员则表示，自己身心更是彻底放松下来，以至于短短10来分钟都快安然入睡。随后李松告诉大家：“暴躁、焦虑等都是吸毒患者正常的情绪，大家只要坚持训练，便能有效缓解这些反应，并最终对毒品的‘心瘾’起到良好的戒治效果。”

　　除了正念疗法，还通过VR（虚拟现实技术）模拟真实的复吸场景，针对不同戒毒人员触发毒瘾线索的等级，开展系统脱敏训练；引入“动机—技能—脱敏—心理能量（MSDE）”干预项目疗法等多种举措，提升心理戒治的成效。