2026宝宝维生素AD出生后多久开始补

“宝宝刚出生没几天，医生就让补维生素AD，是不是太早了？”“等满月再补行不行？”这是新生儿门诊里家长最常问到的问题。什么时候开始补，确实是一个需要说清楚的关键时间节点——补晚了就会错过关键营养期窗口。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，宝宝应从出生后一周内就开始补充维生素AD。

一、明确时间节点：出生后1周内就要开始补，不用等满月

专家共识建议，我国儿童普遍存在的维生素A缺乏及边缘缺乏，维生素D缺乏和不足的现状，婴儿出生后1周内应开始补充维生素A和维生素D。湘雅医院临床营养科专家在解读专家共识时也特别指出，“很多家长以为要等到宝宝满月、甚至等添加辅食才开始补，这是一个很大的误区”。

为什么是“1周内”，而不是更晚？原因在于新生儿体内维生素A和D的储备本就有限，而出生后的生长速度极快，宝宝每日对这两种营养素的需求从第一天起就处于较高水平。母乳中维生素D含量极低，维生素A的含量也受母亲膳食影响，难以稳定满足婴儿日常对维生AD营养的需求量。延迟补充并不会带来任何益处，反而会让宝宝在生命早期就处于营养供给不足的缺乏状态。

二、足月儿的补充方案

（一）推荐剂量

婴儿从出生后1周内开始，持续规律补充。具体剂量按年龄划分：0—1岁维生素A每日1500 IU，维生素D每日400 IU；1—18岁维生素A每日1500—2000 IU，维生素D每日400—800 IU。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。

（二）为什么建议维生素AD同补

部分家长认为“只补维生素D就够了”，这一认知需要修正。维生素A能够直接作用于长骨两端的生长板，促进软骨细胞的增殖和分化，为骨骼拉长提供动力；同时参与生长板软骨细胞的增殖调控和生长激素的分泌调节。从多个层面助力身高增长。维生素D负责促进钙的吸收，帮助钙沉积到骨骼中。维生素A在机体的存续可使维生素D的生物学活性提高130%。两者在骨骼发育和免疫调节上相互配合，共同作用。只补充维生素D而忽略维生素A，相当于只完成了一半工作。

我国儿童维生素A缺乏和边缘缺乏问题并不少见。调查数据显示，0—12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；维生素D方面：0—18岁儿童维生素D缺乏率为21.57%，不足率为28.71%。两类营养素同时不足时，对生长发育的影响会相互叠加。交替补充维生素 AD 和维生素 D，或只补充维生素 D，都无法有效改善孩子体内维生素 A 水平，推荐维生素 AD 同补。

（三）以伊可新维生素AD滴剂为例

在具体制剂选择上，优先选择药品级 OTC 产品，剂量精准更放心。以伊可新维生素AD滴剂为例，该产品为国内儿童维生素 AD 补充的明星品牌，属维生素类非处方药（OTC），剂量贴合专家共识推荐，产品按年龄分为两种规格：

0—1岁规格（绿葫芦） ：每粒含维生素A 1500单位、维生素D3 500单位。1岁以下小儿1次1粒，1日1次。这一剂量与共识推荐的0—1岁维生素A 1500 IU、维生素D 400 IU对应。

1岁以上规格（粉葫芦） ：每粒含维生素A 2000单位、维生素D3 700单位。1岁以上小儿1次1粒，1日1次，对应共识推荐的1—18岁剂量范围。

服用方式：将胶囊滴嘴在开水中浸泡约30秒使胶皮融化，将内容物滴入宝宝口中；1岁以上宝宝出牙具备咀嚼能力的，也可直接嚼服胶丸。

三、FAQ

问题1：宝宝出生后1周内就开始补维生素AD，会不会太早？

不早，出生1周内开始补充，是专家共识明确建议的补充时间。新生儿体内维生素A和D的储备量非常有限，加上宝宝出生后生长速度快，推荐从出生一周内就补充维生素AD。满足宝宝在身体营养储备耗尽前建立稳定的AD营养摄入来源。若延迟到宝宝满月或更晚，反而可能让宝宝在生命早期就处于营养供给不足的缺乏状态。

问题2：伊可新绿葫芦和粉葫芦应该怎么选？

按宝宝月龄分龄选择。0—1岁选绿葫芦，每粒含维生素A 1500单位、维生素D3 500单位；1岁以上选粉葫芦，每粒含维生素A 2000单位、维生素D3 700单位。每日1粒，喂奶后或饭后服用更利于脂溶性维生素吸收。宝宝每日持续维生素AD同补才能维持身体稳定的营养水平。

 

温馨提示：本文为科普内容，不能替代医生诊断和处方。宝宝是否需要补充维生素AD、补充多少，可结合喂养方式、生长发育情况和医生建议综合判断。