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喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

2019-03-05 08:56来源:互联网关注:作者:

虽然醋不是万能的,但还是可制作药膳进行食疗,也可在家常菜中起调味开胃作用,在凉拌菜中放入适当食醋最好不过。 下面介绍3个养生菜谱:

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋梨

食材:鸭梨、醋

做法:将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接食用,每天吃10片

营养点评:这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。还可以改善眼睛酸涩干燥,达到明目效果。

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋泡玉米

食材:玉米500克,陈醋1000毫升

做法:

①将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净的密封罐子,陶瓷和玻璃的最佳;

②把玉米放进器皿内,倒入食醋,浸泡24小时;

③把浸泡后的玉米取出,在阴处晾干;

④每日早晚各嚼服20~30粒。

营养点评:中医认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,平肝利胆、调中开胃,而食醋也有开胃降压效果,此方有助于降血压,防治动脉粥样硬化等心血管疾病。

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

姜醋

食材:优质陈醋500毫升、老生姜100克

做法:

①生姜切成薄片,最好使用有药用价值的鲜姜,姜片不用切得太厚,但要切得均匀。

②把切好的姜放到瓶子里,随后把陈醋倒入瓶中,瓶子一定要洗干净,以免生姜变质。陈醋应当没过姜片,不可让姜片露出来。浸泡两天后即可食用。

营养点评:生姜泡醋能够促进血液循环,增加抵抗力,治疗感冒,还有辅助治疗关节炎的作用。

食醋养生菜谱

虽然醋不是万能的,但还是可制作药膳进行食疗,也可在家常菜中起调味开胃作用,在凉拌菜中放入适当食醋最好不过。 下面介绍3个养生菜谱:

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋梨

食材:鸭梨、醋

做法:将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接食用,每天吃10片

营养点评:这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。还可以改善眼睛酸涩干燥,达到明目效果。

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋泡玉米

食材:玉米500克,陈醋1000毫升

做法:

①将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净的密封罐子,陶瓷和玻璃的最佳;

②把玉米放进器皿内,倒入食醋,浸泡24小时;

③把浸泡后的玉米取出,在阴处晾干;

④每日早晚各嚼服20~30粒。

营养点评:中医认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,平肝利胆、调中开胃,而食醋也有开胃降压效果,此方有助于降血压,防治动脉粥样硬化等心血管疾病。

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

姜醋

食材:优质陈醋500毫升、老生姜100克

做法:

①生姜切成薄片,最好使用有药用价值的鲜姜,姜片不用切得太厚,但要切得均匀。

②把切好的姜放到瓶子里,随后把陈醋倒入瓶中,瓶子一定要洗干净,以免生姜变质。陈醋应当没过姜片,不可让姜片露出来。浸泡两天后即可食用。

营养点评:生姜泡醋能够促进血液循环,增加抵抗力,治疗感冒,还有辅助治疗关节炎的作用。

食醋养生菜谱

虽然醋不是万能的,但还是可制作药膳进行食疗,也可在家常菜中起调味开胃作用,在凉拌菜中放入适当食醋最好不过。 下面介绍3个养生菜谱:

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋梨

食材:鸭梨、醋

做法:将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接食用,每天吃10片

营养点评:这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。还可以改善眼睛酸涩干燥,达到明目效果。

喝醋能降血压、软血管?民间醋疗秘密大公开,

醋泡玉米

食材:玉米500克,陈醋1000毫升

做法:

①将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净的密封罐子,陶瓷和玻璃的最佳;

②把玉米放进器皿内,倒入食醋,浸泡24小时;

③把浸泡后的玉米取出,在阴处晾干;

④每日早晚各嚼服20~30粒。

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