脸上长雀斑怎么办有效祛除雀斑方法大公开

原标题：脸上长雀斑怎么办 有效祛除雀斑方法大公开

　　原标题：脸上长雀斑怎么办 有效祛除雀斑方法大公开

　　脸上长雀斑怎么办？很多女生深受雀斑烦恼，奈何却不是知道究竟要怎么祛除雀斑，今天就为大家介绍，有效祛除雀斑的方法，教你轻轻松松拥有光滑皮肤，西面一起来看看吧。

　　避免日光暴晒

　　阳光中的紫外线会刺激黑素细胞产生过多的黑色素，因此需避免日光暴晒，外出也需涂抹合适的防晒乳，包括面部、颈肩部、手臂等部位都需涂抹或遮盖。同时应避免光感性食物，包括香菜、芹菜、莴苣、红豆等等。

　　及时排出毒素

　　机体的代谢垃圾和毒素会导致血液淤滞，皮肤色素沉着，雀斑症状加重，因此需多喝水，多吃果蔬，及时排出宿便。

　　黑木耳红枣汁

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　食盐祛斑法

　　我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

　　枸杞生地散去雀斑

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　健脾去雀斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　当归山楂茶去雀斑

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　柠檬片祛斑法

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。

　　冬瓜藤熬敷脸

　　冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　激光

　　激光祛雀斑是目前最常在美容院见到，激光祛斑比较快速，一般做两到三次的激光手术就能去除，价格相对较高。很多使用过的女性反馈，激光祛雀斑之后容易出现反弹和黑脸的情况，专家表示激光祛斑只是打散皮肤中的黑色素，并没有彻底清楚体内的黑色素。后期很容易因其他诱导因子而出现反弹。

(责编：张隽、关喜艳)